~ Yoga und Achtsamkeit ~

 

Aktuelles.

Am Freitag, den 22. März 2019 biete ich von 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr eine offene Gruppe für achtsamkeitsbasierte Übungen und gemeinsame Meditation an.

Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer, die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben oder über entsprechende Meditationserfahrung verfügen. Um vorherige telefonische Anmeldung unter 02223-907400 wird gebeten.

Der Kurs findet hier statt:
Physiotherapie-Praxis Oberdollendorf
Bergstraße 6
53639 Königswinter


Ab 10. Mai 2019 biete ich ein 8-Wochen-Training zur Schmerzbewältigung durch Achtsamkeit (MBPM) in der Physiotherapiepraxis Oberdollendorf an.

Das 8-Wochen-Programm umfasst:
8 Kurseinheiten (je Einheit ca. 2,5 Stunden)
1 Vorgespräch, sowie Kursmaterial

Termine:
Freitags von 17.00 - 19.30 Uhr, jeweils am 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06. und 28.06.2019

Kursgebühr: 190 € (150 € für Teilnehmer/innen meiner Yogakurse)

Ort: Physiotherapie-Praxis Oberdollendorf, Bergstraße 6, 53639 Königswinter

Anmeldung und Information:
Maria Pitz-Kubik, Telefon 02223 - 907400 oder über die Kontaktseite

Literatur: „Schmerzfrei durch Achtsamkeit – Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress“, Danny Penman und Vidyamala Burch, rororo Verlag, 2015


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